filmy z

DNT 12-12-2013 TRENING: CARDIO Rowerek treningowy 40min. DIETA Posiłek 1: Pierś z kurczaka 175g + hamburgery 200g Posiłek 2: Ćwiartka z kurczaka 340g Posiłek 3: Twaróg chudy 200g + orzechy INFO: Dieta ok,cardio jakoś kiepsko. DT 13-12-2013 TRENING: PULL Drążek 5x max 8x/ 8x/ 8x/ 6x/ 6x/ http://www.youtube.com/watch?v=yK_z5X_EZjU Wiosłowanie ze [...]

Juz w nastepnym tygodniu powinienem wstawic jakies filmy, takze czekajcie z niecierpliwoscia na swojego idola %-) Esbe Odnosnie fot, to beda, jak zobacze jakas poprawe, teraz staram sie po treningu dorzucac jakas aktywnosc, moze brzuch zleci troche (tluczemy sie troche z bratem jako aero :))) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-11-19 15:27:32

tego grzyba to tak na surowo z ziemią wsunąłeś? %-) Dziwisz? Po takim grzybku podobno dobre filmy są %-)

[...] jak nie widac to /\ Co do Supli! to wlasnie skonczylem cykl na mono i nitro2, sila lekko poszla i waga tez, teraz robie przerwe od krety 6 tyg, lecz mysle nad aakg treka. Dzis dzien nie treningowy, weekend jak weekend zamula! filmy itepe, dzieta trzymana poza posilkiem 4, zjadlem 200g miesa z kurczaka tylko.. kolacja bez zmian! pozdro do jutra.

no ja nie pije takiego syfa, ale dzis wyjatek bo dali to nie wyrzuce nie, szkoda go heeh; D no staram sie mniejszy ciezar, tylko w mc daje wiecej teraz ale technike utrzymuje, kiedys zrobie film z silki, a btw, to rld mi nie wychodzi jakos musze chyba obejrzyc filmy i sprawdzac, teraz robie mc, DZIEKI!

[...] Bo mnie boli jak na to patrzę. Lubię konkursy ale trochę się obawiam że mogłabym się uszkodzić %-) Dlatego specjalistów proszę o opinię :-) (wrzucam link bezpośrednio do strony na której są filmy) https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_%3AEast_West_Rally_2021_2022-t1215081-s16.html#post-19845839 Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-04 19:13:38

tony scarf zapytam jeszcze raz bo wymigujesz się od odpowiedzi czy oglądasz filmy porno nie koniecznie z jenną ale z innymi kobietami których nieszanujesz a jeśli tak to po co to robisz nie lepiej spotykać się z własną normalną nie zepsutą dziewczyną ?

Mistrzostwa Europy w Grapplingu - Bruksela 2012. Witajcie, Zbyszek Tyszka złotym medalistą Mistrzostw Europy 2012, które odbyły się w Brukseli. Poniżej filmy ze starć Zbyszka. Zapraszamy do obejrzenia. http://i46.tinypic.com/34h6ekm.jpg http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lEwm7CLDDiE [...]

Dla piratow sciagajacych filmy moge polecic awake i Fatalny Skok To tak z ooff topic

oki przeczytałas regulamin, diete ułozyłas? wpisz tutaj to zobaczymy jak pokazesz zdjęcie to zawsze coś wiecej dowiem sie o sylwetce trening.. no tak mamy taki prosty dla poczatkującyh ale moze by ciebei interesował z wolnymi cięzarami ale wtedy warto raz samemu prześledzic filmy na Youtube i zapytac kogos kumatego na siłowni jak znajdziesz

brodawid, Vegeta15 ma 2 linki do filmów w swoim podpisie, dlatego przy kazdej jego wypowiedzi wyswietlaja sie te 2 filmy, jeden z Levrone'm w tle, drugi jak wyciska 75kg ;] imo powinnni zablokowac ta opcje i powinny byc widoczne ewentualnie tylko linki

[...] i sobie go poustawiać. Stąd trochę to opornie działa,dołoże jeszcze nowy dysk,bo ten co mam troche mały na moje potrzeby. Czyli pakujemy dalej Spartan Torso i wrzucamy filmy. Jestem ciekaw ,jak to pójdzie naszemu najcieższemu uczestnikowi -Mateuszowi. Rozmawiałem z nim dwa dni temu-wspominał,że super mu taki trening pasuje,bo sam także [...]

[...] będzie kończyć większą pracą łap? W miare dobrze czułem plecy przy tym podchwycie, ale jeszcze wiele pracy przede mną. Mam notatnik treningowy zawsze na siłowni, tu wrzucam filmy i wypiski, bo zawsze ktoś coś może poprawić. Co do spamu, ok, tylko nie do przesady że 8 stron na jedną wypiske, bo tak sie zdarzało. Zapraszam każdego, ale nie chce [...]

[...] mialem na mysli inne wioslowanie (wrzuce ponizej link do przykladowego) i tam tez np. ktos napisal ze cwiczy bicepsy, nie wiem czy to prawda czy nie, ale tez widzialem inne filmy i tez ludzie to pisali, ze pokazane jest bardziej na bicepsy i dlatego szukam filmiku, ktory wytlumaczy jak to robic w 100 procentach dobrze, zeby szlo fajnie w plecy. [...]

[...] Ciąg: 265 kg, Zainteresowania: Na pierwszym miejscu siłownia (I wszystko co z nią związane, dietetyka, suplementacja ).Komputery (w małym stopniu), Sztuki Walki (K1, boks), TV (dobre filmy, horrory,akcje), Muza (bardziej Techno lecz inne też mogą być co Mi przypadnie do ucha ). Nielubie:szkoły, fałszywych s****ieli, głupich ścier... Pozdrawiam.

Zrezygnowałem ze współpracy z Wami. Nie wywiązaliście się ze swojego zadania. Ja pisałem codziennie rozpiski, starałem się robić filmy, kupować odżywki jedynie Trec'a (na tyle, na ile mi fundusze pozwalały) - ale w zamian nie otrzymywałem rzetelnej i regularnej pomocy. Jestem zawiedziony. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-04-21 16:28:56

przyłączyc się można podczas trwania wyzwania-najważniejsze by zaliczac kolejne zadania domowe. Filmy są do sprawdzenia waszej formy-dlatego muszą być wszystkie serie nagrane na ciagłym filmie-przerwy jak wam pasuje ale optymalnie,bo to trening na dużą siłę-3 minuty-4 minuty -to czas optymalny. Jak oczywiście ktoś ma lepszą formę ,zrobi krótsze [...]

Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=4wscZdet-ck http://www.youtube.com/watch?v=jPl_Dz2OIDs Venka, Demolub - dzieki za komentarze Co do filmikow: jak widać coś do poprawy to pisać śmiało lekko - bo miało być lekko a zaciski - mój "trener" chce mi wpoić zasady bezpiecznego obchodzenia się z żelazem od początku. Zmieniony przez - [...]

zalatwie dobry filmik z sunrise najlepszy wam wybiore zobaczycie co sie dzialo ......niestety nie moglo mnie byc z powodow osobistych ale staram sie nie opuszczac moich imprez.....ale beda dobre filmy od znajomych ...z tej imprezy..

nie,mam jeszcze trzy filmy,ale ten,co teraz będę wrzucać wchodził na YT ponad godzinę Jakie nieudane sproawdzenie,co Ty gadasz? Bym dychę za ten rzut dostała na judo i bym wygrała walkę przed czasem,a Ty mi mówisz,że nieudolne Co do reszty to: - jak zaczęłam wstawać,a dziewczyna mi zaczęła gmerać przy nogach,to sobie przypomniałam,że przecież [...]